·四个原则： 1.要事第一原则 2.灵活调整原则 3.保持理性原则(又称以原则为中心) 4.Deadline原则 • 两个工具 1.日程本 2.时间记录APP ·一个机制： 时间监管机制 方法论 ·时间监管的含义 所谓时间监管，既包括事前对时间的计划和安排，也包括事后对自己所经历时间的review(回顾)，分析个人时间分配的合理程度，目的是为下一阶段的时间分配更加合理作出努力。 •时间监管的表现形式 时间监管机制需要外化成书面形式，以及每大都回顾总结，才真正算是监管机制。推荐大家使用日程本(非手账本)以及记录时间的APP。日程本需要简洁，统一的布局与确实有用的时间管理分区。 ·四大原则分述 1.要事第一原则：要事是指重要不紧急以及重要且紧急的事情，紧急不重要排在两者之后，而不紧急不重要的事尽量不要做。原则上排序是这样的，排序展现的关键点在于重要的事情永远排在前面。 2.灵活调整原则：人不是机器，时间管理永远只能是一个波动图像，不要因为没完成今天的任务就沮丧万分，这与你制定的任务多少，学习科目的难易程度，头脑的清醒状况，学习习惯等等一系列因素有着至关重要的联系，我们的目标在于通过时间管理培养自己不浪费时间，高效学习，每日精进良习惯，不是做记录时间的机器。所以任务有冲突就及时调整，但应该保证几件要事完成。做到变中有稳。 3.保持理性原则：这是最核心的原则，没有之一。任何其他的原则都以它为基础。所谓人的理性，就是指不要感性，不要因为外界事物，他人情感而牵动，而使事物或计划脱离 掌控。在做任何事时都应清楚地知道自己在4什么，时刻问自己如果继续为现在的行习，合适还是不合适；合适便继续做，一适想想后果自己能不能承受，能承受再想想能承受的最大限度，设定Deadline&；不能承受赶紧回到应该做的事情上。如何更好地保持理性，推荐大家《高效能人士的七个习惯Q》这本书，详细讲述了如何“以原则为中心”。 4.Deadline原则：大家有看过TED上面关于拖延症的那个演讲就知道我们的大脑里总是有一只喜欢让我们分心的“猴子”，它只怕惊慌怪兽(Deadline)，我们每个人或轻或重都有拖延症，各种事情都有Deadline，会催促着我们完成。但是，人生没有Deadline，梦想也没有。这真的很可怕。所以如何解决就是人为设定Deadline。
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·四个原则：
1.要事第一原则
2.灵活调整原则
3.保持理性原则(又称以原则为中心)
4.Deadline原则
• 两个工具
1.日程本
2.时间记录APP
·一个机制：
时间监管机制
方法论
·时间监管的含义
所谓时间监管，既包括事前对时间的计划和安排，也包括事后对自己所经历时间的review(回顾)，分析个人时间分配的合理程度，目的是为下一阶段的时间分配更加合理作出努力。
•时间监管的表现形式
时间监管机制需要外化成书面形式，以及每大都回顾总结，才真正算是监管机制。推荐大家使用日程本(非手账本)以及记录时间的APP。日程本需要简洁，统一的布局与确实有用的时间管理分区。
·四大原则分述
1.要事第一原则：要事是指重要不紧急以及重要且紧急的事情，紧急不重要排在两者之后，而不紧急不重要的事尽量不要做。原则上排序是这样的，排序展现的关键点在于重要的事情永远排在前面。
2.灵活调整原则：人不是机器，时间管理永远只能是一个波动图像，不要因为没完成今天的任务就沮丧万分，这与你制定的任务多少，学习科目的难易程度，头脑的清醒状况，学习习惯等等一系列因素有着至关重要的联系，我们的目标在于通过时间管理培养自己不浪费时间，高效学习，每日精进良习惯，不是做记录时间的机器。所以任务有冲突就及时调整，但应该保证几件要事完成。做到变中有稳。
3.保持理性原则：这是最核心的原则，没有之一。任何其他的原则都以它为基础。所谓人的理性，就是指不要感性，不要因为外界事物，他人情感而牵动，而使事物或计划脱离
掌控。在做任何事时都应清楚地知道自己在4什么，时刻问自己如果继续为现在的行习，合适还是不合适；合适便继续做，一适想想后果自己能不能承受，能承受再想想能承受的最大限度，设定Deadline&；不能承受赶紧回到应该做的事情上。如何更好地保持理性，推荐大家《高效能人士的七个习惯Q》这本书，详细讲述了如何“以原则为中心”。
4.Deadline原则：大家有看过TED上面关于拖延症的那个演讲就知道我们的大脑里总是有一只喜欢让我们分心的“猴子”，它只怕惊慌怪兽(Deadline)，我们每个人或轻或重都有拖延症，各种事情都有Deadline，会催促着我们完成。但是，人生没有Deadline，梦想也没有。这真的很可怕。所以如何解决就是人为设定Deadline。